VORBEREITUNGSKURS

Alter: ab 12 Jahre
Termine: nach Absprache

Dieser Aufbaukurs soll die bestehenden Schwimmkenntnisse vertiefen, die für das Rettungsschwimmen
und die Prüfungsabbahmen der Prüfteile erforderlich ist.
Bei der Erstabnahme der DRSA ist dieser Kurs Vorraussetzung.

Lehrinhalt:

- Alle Prüfteile DRSA Bronze / Silber / Gold (je nach Abzeichen)
- Wurfsack und Technische Hilfsmitteln
- Apnoe und Streckentauchen 
- Befreiungsgriffe

DRSA „BRONZE“

Alter ab 12 Jahre / EH - Kurs aktuell

• 200 Meter Schwimmen in höchstens 10 Minuten (100 m in Bauchlage und 100 m
  in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit)
• 100 Meter Schwimmen in Kleidung in höchstens 4 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
• Drei verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z.B. Abrenner, Kopfsprung, Paketsprung, Startsprung, Fußsprung)
• 15 Meter Streckentauchen
• Zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen
  Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3m)
• 50 Meter Transportschwimmen (Schieben)
• Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fertigkeit zur Befreiung aus Halsumklammerung und Halswürgegriff von hinten
• 50 Meter Schleppen mit Achselgriff und dem Fesselschleppgriff nach Flaig
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
  • 20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke abtauchen auf 2-3 m Wassertiefe und Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen und
    das Anschwimmen fortsetzen, 20 m Schleppen eines Partners, Demonstration des Anlandsbringens
• Theoretische Kenntnisse:
  • Nachweis der Kenntnisse von Atmung und Blutkreislauf sowie Durchführung der Wiederbelebung
  • Gefahren an und im Wasser
  • Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
    

DRSA „SILBER“

Mindestalter: 15 Jahre / Erste-Hilfe-Kurs nicht älter als 1 Jahr

• 400 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, davon 50 m in Kraulschwimmen, 150 m Brustschwimmen und 200 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
• Sprung aus 3 m Höhe
• 25 m Streckentauchen
• Dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopfwärts und einmal fußwärts innerhalb von 3 Minuten mit dreimaligen Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen
  Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
• 50 m Transportschwimmen: Schieben in höchstens 1:30 Minuten
• Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fertigkeiten zur Befreiung aus Halsumklammerung und Halswürgegriff von hinten
• 50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je 1/2 Strecke mit Achsel- und einem dem Fesselschleppgriff (Schleppgriff nach Flaig oder Seemannsgriff)
• Nachweis der Kenntnisse von Atmung und Blutkreislauf sowie Durchführung der Wiederbelebung
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
  • 20 m Anschwimmen in Bauchlage, Abtauchen auf 3-5 m Wassertiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen, Lösen einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff, 25 m Schleppen, Anlandbringen des Geretteten, 
    3 Minuten Vorführung der Atemspende am Phantom
    
    
• Theoretische Kenntnisse:
  • Gefahren am und im Wasser
  • Hilfe bei Bade-, Boots-, und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
  • Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen
  • Rettungsgeräte
    

DRSA „GOLD“

Mindestalter: 16 Jahre
Nachweis des DRSA Silber, nicht älter als 3 Jahre
Erste-Hilfe-Kurs nicht älter als 1 Jahr

• 300 m Flossenschwimmen in höchstens 6 Minuten, davon 250 m in Bauch- oder Seitenlage und 50 m Schleppen, Partner in Kleidung (Achselgriff)
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
• 100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Minuten
• 30 m Streckentauchen, dabei Heraufholen von 10 kleinen Tauchringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer höchstens 2 m breiten Gasse verteilt sind; mindestens 8 Stück aufsammeln
• Dreimal Tieftauchen in Kleidung innerhalb von 3 Minuten; das erste Mal mit einem Kopfsprung, anschließend je einmal kopf- und fußwärts von der Wasseroberfläche mit gleichzeitigem Heraufholen von jeweils zwei 5-kg-Tauchringen oder eines gleichartigen Gegenstandes die 3 m voneinander entfernt liegen (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
• 50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung: Schieben in höchstens 1:30 Minuten
• Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fertigkeiten zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
• Kombinierte Übung (beide Partner in Kleidung), die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
  • 25 m Schwimmen in höchstens 30 Sekunden, Abtauchen auf 3-5 m Wassertiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen, Lösen einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff, 25 m Schleppen in höchstens 60 Sekunden mit einem Fesselgriff, Anlandbringen des Geretteten, 
    3 Minuten Vorführung der Atemspende am Phantom
• Handhabung folgender Rettungsgeräte:
  • Retten mit Rettungsball und Leine: 12 m Weitwerfen in einen Zielsektor mit 3 m-Öffnung in 12 m Entfernung: 6 Würfe innerhalb von 5 Minuten, davon 4 Treffer
  • Retten mit Rettungsgurt und Leine (als Schwimmer und Leinenführer)
  • Handhabung gebräuchlicher Wiederbelebungsgeräte
    
• Nachweis folgender Kenntnisse:
  • Wiederbelebung (Atemspende)
  • Erste-Hilfe-Maßnahmen
  • Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen

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